Hatha Yoga met een maatje meer

Hatha Yoga met een maatje meer

Yoga is voor iedereen. Toch zijn wij als mensen geneigd om te vergelijken en daardoor onszelf te beperken. De niet realistische ideaalbeelden die worden geschetst in de media stimuleren dit alleen nog maar meer. Maar wat ik erg belangrijk vind en wil benadrukken; yoga gaat niet om je tenen aanraken, het gaat om de weg er naar toe. Daarom ben ik de groep Hatha Yoga met een maatje meer gestart. Dezelfde voordelen van hatha yoga maar dan aangepast voor het lichaam met een maatje meer.

Lief zijn voor je zelf, luisteren naar je lichaam en haar respecteren zijn belangrijke thema’s tijdens deze les.

Waarom Hatha Yoga met een maatje meer?

  • Geschikt voor mensen met een maatje meer
  • Goede vorm van beweging
  • Leert je luisteren naar je eigen lichaam
  • Verbetert je houding
  • Vermindert stress
  • Verbetert je nachtrust
  • Stimuleert je organen en draagt bij aan je gezondheid

LET OP: Deze les is alleen in Heerenveen beschikbaar. De ruimte is op de 4e etage en er is geen lift aanwezig.

Terug naar Yoga stijlen